寝ぬ子は太る！？

昨日の朝日新聞にこんな記事があるのを旦那が見つけてくれた。

睡眠時間が短い幼児は、肥満の中学生となるリスクが高いことが、富山大グループの研究で分かった。睡眠時間が９時間未満の３歳児は、１１時間以上の３歳児に比べ、中学１年生までに肥満になるリスクが１．５９倍になるという
http://www.asahi.com/life/update/0625/003.html

これって昼寝の時間を除いた夜寝の時間ってことでしょうか？
だとすると、なおくんは最近は夜22時に寝て朝7時過ぎに起きるので、約9時間。
え〜将来デブは困ります！！

何とか21時台には寝るようにしないと大変だ！！
私と一緒じゃないと寝ないのはいつまで続くのか？
（昨晩はパパも一緒に寝ようとしたら、「どいて〜」とどかされてバイバイされていた、かわいそうに）